【ヨガ教室の持ち物】体験レッスンのときは？持っていくもの一覧表

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持っていくモノ（タオル・お水等）

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ヨガ教室への持ち物・体験教室には何を持って行けばいい？

ヨガ教室への持ち物リスト＆体験教室のときの持ち物まとめです◎

ヨガに初めて行くときに困ってしまうのが、何を持って行けばいいの…？ということ。

実際ヨガに通う人達を見てみると、大きなトートバッグを持っている方、ヨガマットをくるくる丸めて持っている方、はたまためちゃくちゃ身軽な感じで来ている方と様々。

このページでは、ヨガ教室への持ち物リストと体験レッスンで準備するべきものをまとめました(*’-‘*)

ヨガ教室のレッスンに持っていくものチェックリスト

使うタイミング別に必要な持ち物をまとめました

必須品だけでは無く、わたしの経験上持って行った方が良い物やあると便利なものを含めて記載しました。

※「タイミング」はいつ使うか？を「ヨガ前」「ヨガ中」「ヨガ後」に分けて記載しています。赤文字が使用するタイミングです。

アイテム	タイミング
ウェア		・ヨガを行ううえでウェアは必ず必要です。・一部レンタル可能な教室もあります。
ヨガマット		・下に敷いて使います。大きなバスタオルでも大丈夫・一部レンタル可能な教室もあります。
バスタオル		・ヨガ後のシャワーのあとで使います。・ヨガマットとしても使えます。・一部レンタル可能な教室もあります。
フェイスタオル		・ヨガ中の汗拭き用として使います。・一部レンタル可能な教室もあります。
飲料水		・ヨガ中の水分補給として必須です。・教室によっては専用のウォーターサーバーを設置しているところもあります。
替え下着		・汗をかいた後には着替えが必要です。・常温のヨガでは必要のない場合もありますが、ホットヨガでは絶対必須です。
ビニール袋		・ヨガ後に汗で濡れてたウェアやタオルをまとめて持ち帰るために必要です。・ホットヨガの場合は、絞れる程の汗をかくので厚手で丈夫な袋か、買い物袋なら数枚重ねて使うのがおすすめです。
メイク落とし		・ヨガ前のメイク落としに。すっぴんで通う方には必要ありませんが、仕事帰りなどメイクをしたまま教室に通う方は必須です。・一部、常設してくれている教室もあります。
洗顔料		・ヨガ前は洗顔をするのがおすすめ。毛穴のつまりや余計な皮脂を洗い流しておいた方が発汗を促進しデトックス効果も上がります。・汗をかいた肌を洗顔したい方にも。・一部、常設してくれている教室もあります。
スキンケア用品		・洗顔後のお肌のお手入れにあると便利です。代謝が上がっているのでスキンケア効果も大きいです。・お着替えしながらシートマスクをする方もいます。・一部、常設してくれている教室もあります。
メイク用品		・ヨガ後にメイクをして帰りたい方は必須です。・BBクリームなどのオールインワンメイクが便利。
ブラシ		ヨガ前に髪を束ねる時、ヨガ後のシャワー中、ヨガ帰りに髪を整えたい時にあると便利です。（ヘアゴム・クリップ・バレッタなど）
ヘアツール
ヨガラグ		・必須ではありませんが、ヨガマットだけよりもより動きやすく、ポーズも安定します。・膝立ちや正座をする際のクッション効果としてもあると便利です。・ホットヨガの場合は汗の滑り止めにもなるので、教室オリジナルのラグを使用するのがおすすめです。
ヘアバンド		・汗対策として便利です。汗が目に入るのを防ぎます。
ボディソープ		・ヨガ後のシャワー用としてあると便利。・教室によっては、ボディソープの使用を禁止しているところもあります。
ボディシート		・シャワールームの無い教室や、シャワー無しで急いで帰りたい時に便利です。・一部、無料配布している教室もあります。
除菌スプレー		・ヨガ後のヨガマットのお手入れ用にあると便利です。・特にホットヨガはマットにも汗が落ちるので、除菌スプレーを使って拭いてからしまう事をおすすめします。・一部、常設してくれている教室もあります。
ボディスプレー		ヨガ後に汗の臭いが気になる方は、消臭や微香性のボディスプレーがあると安心です。
ヨガバッグ		ヨガに行くために必要なものをひとつにまとめられるバッグを用意すると便利です。
ヨガマットケース		ヨガマットの持ち運びに便利です。